素直になれる。

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの　丸林なおみです。

私の部屋には、たくさんのものがある。
額装だったり、小物だったり・・・
なんかごちゃごちゃしている。

基本、仕事部屋なのだけれども、
ふと顔を上げると、いろいろなものが見える。
ほとんどは、自分で買ったものだが、
その中に、息子の手作りのものがいくつかある。
何ともいい味を出している・・・（と思っている）

フ~っと、ため息をつきたくなることがある。
そんな時、私の部屋のこいつらを見ると、
なんか、落ち着く。
そして、素直になれる。

「嫌なことだってあるよね。嫌でいいんだよ。」
「それは悲しかったねー。」
「腹が立って当然だよ・・・」
なんて、今日もまた本物の気持ちを吐き出せる。

部屋に入るとお出迎え

キリンの親子　宝ものです！

「笑顔」という鎧

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの　丸林なおみです。

撮っていたテレビドラマを見ていた。
主人公が言った言葉

「僕は笑う。笑顔という鎧を着ていれば、やり過ごせる」
こんなことを言った。

鎧の下には何があるのだろうか。
鎧で守らないといけないほどのことがきっとあるのだ。
守るものが増えていくと、きっと鎧もだんだん丈夫なものにしていくのだろう。

「重くない？」って聞いてみたくなる。

私たちはこう考える。
鎧の下～笑顔で守っている～にある本物の感情を認める。
自分でわかる。
そしてその本物の感情を感じるままに感じる。
そうすると、その感情はなくなっていく。
鎧なんて着なくていいんだよ。
私たちは、自分で解決していく力を持っているんだよ。

残念なことに、このことを知っている人は少ない。
このことを知ってるだけでも、ずいぶんと楽に生きていけるのに・・・

鎧を軽くしていく。
鎧を脱ぐ。
こんなお手伝いを私たちカウンセラーはしている。

福岡13期 開講おめでとう！

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの　丸林なおみです。

3月8日に「心理カウンセラー養成基礎講座　福岡13期」が開講。
主催者は、仲間の美穂さん。

主催をすると決めてから開講まで、やった者しかわからないいろいろな思いや感情がある。
まして、ひとり主催はなおさらなのだ。
体験セミナーに来てもらうための集客。
そして、その中から一人でも多くの方に受講を決めていただきたいという思い。

本当に何とも言えない切ない気持ちになったりする。


でも、私たちの療法に興味を持っていただいた方や、
勉強したいと思っていただいた方がいてくれることは、何よりもうれしい。
「開講する！」って決めた時、あー主催してよかった～と思う。

開講日、受講者の方がテキストとサブテキストを購入されて、席につかれる姿を見ながら、
とてもとても嬉しかった。
とてもとてもいい気分だった。・・・私の主催でもないのに。

受講生の方を見ている美穂さんの笑顔はとても素敵だった。
きっといいクラスになりますよ^^。

このいい空気を、佐賀4期につないでいきたい。
いよいよ佐賀の体験セミナー今月から始まります。
ひとりでも多くの方にお会いして、私たちの思いを伝えたい。
そして、ひとりでも仲間を増やしていければと思う。

美穂さん、嬉しそう！

ここにいるだけで価値がある。

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの　丸林なおみです。

母親が玄関に鉢を2つ飾っていた。
雛人形の代わりらしい。

あっ、そうだ私持ってた！

8年くらい前に買った小さな雛人形。
仕事用に買ったのだが、なかなかお目にかかれないと思ったので、
仕事には貸出ということで、3月が終わるともって帰って来ていたものだ。
それを大事にとっていたのを思い出した。

とても、小さな人形であるが、
玄関に飾るとそれなりの存在感があるから不思議だ。
しばらく、玄関にいてもらおうと思う。

3月3日
桃の節句　女の子の節句　
男性、女性
性のことは、とても繊細な事だと思う。

ただ一つ言えることは、
私たちはここにいるだけで価値がある。

気持ちいい時間

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの　丸林なおみです。

昨日、打ち合わせの前に時間があり、
さてさてどうして過ごそうかと・・・

天神、博多駅周辺だと、過ごす場所もたくさんあるのだが、
今回は薬院。
ちょっとお茶を・・・というところには馴染みがない。
小雨の降る中、小道にいろいろ入りながら、1件のカフェに。

平日の中途半端な時間のため、お客はほとんどなく、
ゆっくりとメニューも選ぶことができた。
コーヒー好きの私だが、ベリー系、柑橘系の紅茶が結構好きである。
今回ヒットしたのは
「ノンアルコールホットオレンジティ」
何ともストレートなネーミング。
お店の方にお勧め度を確認し、そこそこだったので注文。
私としては、オレンジの粒が入っていてほしかったのだが、それはかなわなかった。
けれども、予想以上に美味しく、
打合せの時間まで、本を片手にンアルコールホットオレンジティを堪能した。

こんなちょっとした時間は、実に気持ちがいい。
初めて入った店。そこでかわす言葉。そして美味しい紅茶。
私は、店で写真なんて滅多に撮らないのだけれど、つい携帯を出してシャッター。
何となくこの気持ちいい時間を、記録しておきたかったのだろう。

こんな時間を持つのが苦手な人もいる。
ゆっくりしたり、くつろいだりするのが苦手な人。
何もしないということができない人。
たぶんこんな人は、お店に入るのは、食事をするため、何かを飲むため・・・
決して悪いことではない。
けれども、「気持ちいい」「心地いい」っていう経験をしてみるのもいいかもです。
少し、人生変わるかも～　少し大げさ・・・

こころあたりあって、へーって思う人。
これ、カウンセリングで変わります・・・から。
ただし、自分が変わりたい！　変わろう！　と思ったら・・・です。

文庫本と美味しい紅茶　めっちゃ気持ちいい！

思いたったら、行く！

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの　丸林なおみです。

先月の大雪のとき、渋滞に巻き込まれたこと。
そして、放送大学の試験に遅れそうになったこと。
イチかバチかで薬屋さんの駐車場に停めさせてください！って頼んだこと。
無事、試験が受けられたこと。
これを前回のブログで書きました。

放送大学の試験無事にすべて合格！。
受験できてよかった。

このことを、薬屋さんに報告したい！と思った。
「おかげさまで、試験合格しました！」って。
もちろん当日、お礼は言って帰ったものの、私は名前も職業も明かさずに帰ってしまっていた。
やっぱり、報告に行こう。
そして、カウンセリングの話もしようと思った。

お昼過ぎ、お店に到着。
車は停まっておらず、忙しくない時間帯のようだった。
「先月の大雪のときに車を停めさせてもらった・・・」と言ったら、思い出してくれた。
まー、こんなことする人は少ないでしょうから・・・
試験の報告をすると、
なんの試験だったんですか？から、カウンセリングの話に・・・

唐津にカウンセリングルームがあること。
基礎講座が佐賀で開講されること。
興味深く聞いてくださった。

カウンセラーの仲間に元薬剤師さんや、薬剤師さんがいる。
薬だけでは治らない病気があることになんとなく気づいていく。
処方箋をお渡しするとき、不安な気持ちなどを薬剤師にうちあけられる患者さんがいる。
薬を処方するだけでは・・・・そんな思いでカウンセリング勉強を始めた方も少なくない。

不思議なご縁で、扉を開けた調剤薬局のお店。
カウンセリングの情報などでつながっていけたら嬉しい。

やっぱり私は、思ったことはすぐに行動するんだ！と、改めて思う。
このタイプ、「人格適応論」では行動型という。
考えるより先に、まずはやってみようと思うタイプ　これが「行動型」

皆さんも、思い当たる方ありませんか？

タイプによっては、行動する前に考えて考えて考えて、なかなか行動に移らない人も・・・
人格適応論では人を6つのタイプに分けて考える。
人格適応論の話は今度またゆっくり・・・・。

今日は、4月23日開講する「心理カウンセラー養成基礎講座」佐賀第4期生募集のチラシを！



きれいな色が気に入っています！

体験セミナー開催します。

3月19日（土）　13：30～15：30
3月26日（土）　13：30～15：30
4月  9日（土）　13：30～15：30

メートプラザ佐賀　研修室

ご都合のつく日をご予約下さい。

「実際のカウンセリングをご覧にいただけます。」


まずは、体験セミナーにご参加ください！

白い雪の中で感じた温かさ。

心理カウンセラー　メンタルサポートneoの丸林なおみ　です。

今日は、放送大学の試験日。
雪は昨日でおさまってくれて、一安心。
唐津から車で出かけた。

なんと、出発から30分後に大渋滞・・・
確かに、まだ雪は残っている。
バイパス、有料道路は全面通行止め。
でも、ここ、そんなに車多いはずがない・・・

甘かった！
おそらく、昨日動かなったものが今日、いっぺんに動いたのだろう。
そして、なぜだかすごく残っている（いや、積もっていると言った方がいいくらいの）雪。
と、全面通行止めのバイパス。
とんでもなかった。
ほとんど進まない。
一刻、一刻、試験の時間は迫っている。

今日は２科目の試験日。
もう１科目は、完全にダメだ！
せめて、１科目は受験したい。
ＪＲの駅が近くにあることがわかり、ＪＲで行くことを決断。
が、しかし、この車をどこに停めればいいのだ。
狭い道路。
道路の脇は雪が30㎝ほど積もっている。
駅は少し高いところにあって、雪の坂道を車で行く勇気はない。
どこか駐車場・・・
駅は過ぎてしまったが、駐車場がある気配はない。
このままでは、ＪＲにも乗れない。
時間も刻々と過ぎていく。
薬屋さんの看板が見えた。
調剤薬局だった。
私は心を決めて、その駐車場にやっとの思いで入り(実は雪が積もっていて怖かったのだ）、
「どうしても佐賀に行かないといけないのですが、車が渋滞で動きません。
ＪＲで行こうと思いますので、夕方まで車を停めさせてさせてくださいませんか。」と。
薬剤師さんは、びっくりされた様子だったが、私の顔が切羽詰まっていたのだろう。
いいですよ。そのまま停めて急いで行きなさい。と言ってくれた。
私は、荷物をとって急いで駅に向かった。

何とか、ぎりぎりに試験会場につき、１科目は受験することができた。
薬屋さんが、車を停めさせてくれたおかげだ。
車を取りに行くと、車を出しやすいように、雪をかいてくれていた。
本当にありがたかった。

白い雪のなか、とても温かい気持ちになった。

ＪＲからの雪景色

薬局の近くにいた素敵な雪だるま