2020年2月24日月曜日

心から笑うこと ~写真アップしました!

心理カウンセラーの 丸林なおみです。

日曜日、東京から帰ってきた友人と落語を聞きに行った。
場所は佐賀県唐津市の名護屋城址にある茶苑「海月」
「三遊亭竜楽 独演会」

竜楽師匠は、7ヵ国もの言葉を話すことができる噺家さんで、外国語落語講演も行っている方。
今日はもちろん、一番得意の日本語での落語。
笑うことは免疫を高める効果があると、落語でたくさんの方に笑いを届けておられる。
講演会や本もたくさん出されているそうだ。

そんなこんなの方なのだが、実に楽しい時間を過ごすことができた。
普通に聴くと、そんなにおかしい話でもないのだろうが、
噺家さんにかかると、大声で笑ってしまう。
1年ぶりの落語であったが、やはり日本の文化は素晴らしい!

笑うことは健康にいい。免疫力が上がるとまで言われている。
実際、笑った後はとても気持ちがいい。
自分が楽しい、面白いと思うことは、やってみる。行ってみることはいいことだと思う。
けれども、悲しい時、つらい時などに、無理やり笑ってそのことをを忘れようとするのは、違う。
人の気持ちは、他の気持ちでは消えない。
無理やり抑え込むだけなのだ。

心から笑える時間がいい。
もしあなたが今、心から笑うことがちょっときついと思ったら、
今感じている気持ちを、そのまま感じてください。
今の気持ちが癒されたら、きっと心から笑えます。
自分一人ではきついと思われる方、どうぞ、カウンセリングを利用ください。



三遊亭竜楽HP http://www.ryu-raku.com/index.php



2020年2月18日火曜日

2020 初雪

心理カウンセラーの 丸林なおみです。

天気予報どおり、雪が降りました。
夜になると、うっすらと積もりました。

形はちょっといびつ・・・

2020 初雪だるまです!

明日はSucceedsの勉強会の日なんですが、みんな来れるでしょうか。
わたしも行けるでしょうか。

雪が降ると、困ることも多いけど、
いくつになっても、テンション上がります。

2020年2月3日月曜日

カウンセリングルーム予約のご案内

心理カウンセラー 丸林なおみです。

今年から、カウンセリングルームの空き時間をブログに公開します。
と、何名かの方にお伝えしたのに、遅くなってしまいました。
すみません。

2・3月の予約可能時間お知らせいたします。
2月 13日       
    19日  
    20日  
         26日   
    27日 

3月   3日 
      4日  
      5日        
    11日 10:10~  13:10~  16:00~
    12日                  
    16日         
    17日        13:10~  
    18日        13:10~  16:00~
    26日               16:00~
    31日 10:10~  13:10~  16:00~

あなただけの時間をゆっくり過ごしてみませんか?
ご予約は、メールかHPからお気軽にどうぞ。
HP : https://mentalsupport-neomaru.jimdofree.com/
mail : maru@po.people-i.ne;jp

空き時間は毎日変わります。
ご予約の際は、第3希望までいただけると助かります。
すでに予約が入っていた場合はご容赦ください。


「サマーウォーズ」が4DXで公開中!
アニメと侮るなかれ!
細田守作品。画像はもちろんだが、ストーリーもいい。
10年前にこれを考えたとは・・・
あらためて感心。すごい!
人間が生きることの素晴らしさ、楽しさも伝えてくれる作品だと思う。

映画のポスター

2020年1月15日水曜日

送迎デッキで

心理カウンセラーの 丸林なおみです。

年末に帰ってきていた息子が、成人式を地元で終え、仙台に戻って行った。

朝、空港まで送って行き、保安検査場を出る姿を見送った後、
久しぶりに送迎デッキに出てみた。
朝の空気は冷たく、離陸の時間までそこにいるのはつらい。
そもそも飛行機は見えないのだ。
仙台行きの飛行機は端の方に搭乗口がある上に、そこからバスに乗って搭乗するくらい遠いところにいる。
いったん空港内に戻り、新しくなった空港を探索。
離陸5分前に気づき、何気に送迎デッキに出てみた。
「やっぱり飛行機見えないよな~」
近くの飛行機を見ていたら、目の前を飛行機が現れた。
みんな「おー!」という歓声を上げたほど、突然の出来事だった。
小さめの飛行機は、仙台行きの飛行機。
端から離陸して、送迎デッキの前を通ったのだ。
すごい!
私は、その飛行機をずっと目で追った。
しばらくすると飛行機は大きく旋回して、雲の向こうに消えていった。
ゴマ粒ほどになるまで、飛行機を見たのは、初めてだった。

地元を離れ、一人暮らしを始めて1年半。
自分も一人暮らしをしたのだから、そんなに心配しなくてもよさそうなものなのに、
なぜか心配をしている。送迎をしている自分が不思議だ。
送迎したい親を受け入れてくれる息子に感謝。

地元の友達と会うたびに、朝方帰ってくる息子。
それなりに成長してるんだなーと思う。
いい人生を送ってほしい。
そして、私もいい人生を送ろう。

2019年12月30日月曜日

「愛していると云ってくれ」 

心理カウンセラーの丸林なおみです。

少し前に「愛していると言ってくれ」というタイトルでブログを書いた。
今日も同じタイトル。
けれども、よく見ていただきたい。
「いってくれ」の漢字が違うのに気づいてもらえるだろうか。

今回のタイトルは中島みゆきの40年以上前のアルバムのタイトルなのだ。
中島みゆきは、切ないほどに失恋の歌を歌っていた。
本当に聴くものたちと等身大で(・・・と私は思っている)
きれいごとではなく、失恋したどうしようもない、やるせない、切なく悲しい気持ちを、
歌っていた。

この間、高校の同級生3人で当時の中島みゆき談議に花が咲き、
とうとうお寿司屋で、歌ってしまったほど。
この「愛していると云ってくれ」のアルバムは、
「元気ですか」という台詞だけから始まる。

*「元気ですか」と電話をかけました
 あの女(ひと)のところへ電話をかけました
 いやな私です
 やめようと思ったけれど

 いろんなことわかっているけれど
 わかりきっているけれど
 電話をかけました

 ~中略~

 でも今夜は 私 泣くと思います
 うらやましくて
 やっぱり
 うらやましくて
 うらやましくて
 うらやましくて

 今夜は泣くと
 ・ ・ ・ ・ ・ ・思います

そして「怜子」という歌が始まる。

*怜子 いい女になったね
 惚れられると 女は
 本当に変わるんだね ~略

そう、失恋した彼女は、彼の新しい恋人に電話をかけるのだ。
彼女と新しい恋人は友人らしい。
失恋した彼女のやるせない気持ち、行動がこの歌につづられている。
「怜子」の最後は

*人の不幸を 祈るようにだけは
 なりたくないと願ってきたが
 今夜 おまえの幸せぶりが
 風に追われる 私の胸に痛すぎる

である。

もし、聴けるチャンスがあったら聴いてみてほしい。

私たちは、どうしようもない悲しい出来事が起こることがある。
自分ではどうすることができないことが起こることがある。
それは、とてもとてもつらいことかもしれないけれど、
受け止めるしかない。
とことん悲しむのだ。
恨む気持ちがあっても当然。
うらやむ気持ちがあっても当然。
全部自分なのだ。その自分を受け止めるのだ。

この歌詞は、とても切なく、悲しく、本当につらい気持ちがつづられている。
けれども、とことん悲しんだ彼女の先に、なぜか光っているものを今は感じる。

とことん、自分の気持ちを正直に受け止める。
頑張らなくていい。

ひとりでは受け止めるのがつらい時、
そんな時のお手伝いがカウンセリングなんだと思う。

つらい時はつらいと感じていい。
悲しい時は悲しいと感じていい。
全部、それもあなたなのだから。

「愛していると云ってくれ」のジャケット
               







 

2019年12月14日土曜日

古の都で・・・

心理カウンセラーの 丸林なおみです。

奈良に行ってきた。
長谷寺に行くのが目的だったのだが。

初日に長谷寺を参り、ご本尊様のお御足に触れてご縁を結んでいただいた。
40年以上も愛し続けている阿修羅像とも再会。
しかし、しかし
法隆寺で百済観音像が目に入ったとたん、私は素晴らしさのあまり
ため息と同時に大きな声を出してしまった。
お名前は聞いたことがあるが、写真でも全身を見たことがなかった。
木造のため、お顔は少し傷んでいるものの
全身から漂う美しさは、思わず声が出るほど。
しばらくそこを動けなかった。
「あなたにお会いできて、良かった。幸せです。」と観音様に伝えた。

たくさんのお寺や仏さまとお会いした。
どの仏さまも慈悲深いお顔で、私を迎えてくださった。
とてもとても幸せな時間だった。

このままでいいんだよ。
あなたは、あなたでいいんだよ。

長谷寺の登廊

2019年12月7日土曜日

どうでもいいことだけれども・・・

心理カウンセラーの 丸林なおみです。

どうでもいいことだけど、人にはそれぞれ気分が上がるものがある。
今日、私はそれに遭遇した。
昨日あたりから、ソワソワしていたのだけれども。

車の走行距離なのだが、
同じ数字が並ぶ瞬間があとわずか!
以前"7"が並ぶ時も相当気分が上がった。

今回は"9"
"99999"からの"100000"
この瞬間は外せない!

こんなこと、ほんとにどうでもいいことなんだけど、
通常見れないものが見れる嬉しさ!
5㎞前あたりから、いつでも停まれるこころの準備。

きたー!
・・・からの


だから人生は、楽しい!